Cuando pasamos muchas horas sentados o en alguna posición estática, sentimos punzadas o dolor en nuestro cuerpo. Por ello, es importante hacer ejercicios de estiramiento que nos ayudarán a prevenir el dolor de espalda, movilizar los músculos y vértebras.<br /><br />¡COMPARTE EL VIDEO Y NO OLVIDES SUSCRIBIRTE! http://bit.ly/1Ao19pb<br />Facebook: http://bit.ly/14jNqlq<br />Twitter: http://bit.ly/1tGTWJv<br />Web: http://www.salud180.com/<br /><br />Editado por Nelly Edith González Molina
